ターン後の加速を 泳ぎに活かすための ドルフィンキックを 学ぶ！ ドルフィンキックは スタートや、ターン後に行う スイムに加速を与える動作ですね！ このドルフィンキックが しっかり打てていないと 水の抵抗が大きく 減速してしまいます そうすると 浮き…

ストリームラインを いつもより意識して 綺麗に遠くへ進む！ 普段からできる 意識改革で 速くなろう！ レースの後、自分の泳ぎを見返してみると… ターンの後の浮き上がりで 少し後ろにいたはずのライバルが 浮き上がってきた直後に真横にいる！？ そんな経験…