特別泳力UP講座
【水泳人生逆転！！】
泳力UP法を身につけて
ベストを更新し
ライバルと差をつける
プロジェクト！！
こんにちは、hayatoです！
僕はあなたと同じ、レースに出ても結果は
いつもちゃっかり真ん中にいる
中途半端なスイマーでした！
そんな僕がどんな
水泳人生を歩み
何故あなたに向けて話すのか
全てお話ししたいと思います
3歳から水泳を始めて高校3年生では
水泳歴15年！！
高校3年の現役時代の僕は
ベスト出ない＋ライバルに勝てない
本気で水泳に取り組むことを諦めた
なんちゃってスイマーだったんです
僕の現役時代の400M個人メドレー
ベストタイムは4分46秒
なんとも言えない遅いタイムです…
・どれだけ全力で頑張っても
ライバルには程遠く及ばず
何のために水泳やっているのか
分からなくなったり
・練習をしていても早くならない
自分に苛立ちが募り
真剣に練習に取り組むことを諦め
時間をただただ無駄に過ごしていました
・合宿に行けば周りとの差に
現実を突きつけられたり
でも、認めたくなかった…
自分が速くならないのは周りの環境のせいで
環境が良くなればもっと自分は上を目指せる
全ては自分ではなく、周りのせいなんだって
都合のいいように言い聞かせていました。
そんな環境のせいにする
なんちゃってスイマーに
遂に終わりがやってきました
高校3年生の
水泳人生最後の県大会です
僕の目標は、
県大会で上位に入賞をして
インターハイに出場するために
いままで練習をしてきました
そして、地区大会では上位で通過をして
とうとう県大会当日を迎えたのです。
ずっと、水泳をやってきた自分ならできる
ここで立ち止まってなんかいられない
そう思いながらレースに挑みました
その結果…
その瞬間、今まで自分の積み重ねてきた
時間・努力・技術
その全てが無駄となったのです
何のために水泳をしてきたのか。
なにが楽しくて時間と努力をしてきたのか。
その全てが分からなくなっていました
そして、レースが終わり
会場にいる意味のなくなった僕は
母親に慰められながら
家に帰ろうとしていました。
その時、M高校がミーティングをしており
水泳部の顧問の一言が僕の耳に入ってきました
M高校顧問:
「いいか？どんなスポーツでも
負ければ悔しいし、楽しくない。
じゃあ、お前達がやっている
水泳を楽しくするにはどうしたらいいか？」
勝てばいいんだよ
勝つしかないんだよ
この言葉を聞いた瞬間
自分が水泳を楽しいと思えなかったのは
負け続けていたからなんだ
勝てなくても水泳が楽しいと
言い聞かせていた自分が
否定された気持ちになり
悔しくて、悔しくて…
レースの疲れを忘れて泣き崩れました
⬇️この出来事によって⬇️
ただ水泳をやっていたという経歴が残った
なんちゃってスイマーが完成しました
僕の水泳人生はここで幕を閉じたのです。
でも…
「自分の費やした時間を無駄にしたくない！」
「他の人にはこんな思いはして欲しくない！」
そう思い立ち
もう一度、水泳選手
になることを決意しました
もう一度、水泳の選手として活動して
水泳をしている時が何よりも楽しい！
その気持ちを取り戻してやると
心から決めました
そんな僕が1番初めに行ったのは
“スポーツの専門学校に入学”
水泳専門の学科を選択して、
水泳に関する知識を学ぶことになりました
そして水泳部に入部をして
速くなるための勉強をしながら
マスターズと言う大人の大会で
再び表彰台を目指して
練習することを決めました
専門学校では
筋トレの授業や、筋肉の授業
体の仕組みの授業をしながら
水泳部で水泳を続けて1年が過ぎた頃…
体の仕組みの基礎は学べたけど
大切なことに気づいてしまいました。
あれ…？
速くなるための水泳の勉強
やってなくね！？
その学校はプールに入ることはあったものの
授業内容は
アクアビクスや、アクアダンスと言った、
フィットネス向けの水泳の授業だったのです
このままでは
水泳のコーチになる為の知識どころか
子供に泳ぎの補助をすることすらできない！
その後、すぐに先生の元に行き
・泳ぎの補助をもっと教えて欲しい！
・速くなるにはどんな練習をしたらいいのか？
・練習メニューの作り方を知りたい！！
などなど色々なことを頼みに行きました
しかし…
あなた1人のために
そこまでやれる事なんてない
そう言われて
入学したことを後悔しました
速く泳げるようになりたい気持ちは
人一倍あるのに水泳について学ぶことができず
高校の頃と同じように
ダラダラと練習をする日々に戻りました
“このままでは
速くなんてなれない”
“また環境のせいにして
頑張ることを諦めてしまう”
そう悩んでいた時
僕は人生初のアルバイトを始めました
そこは、僕が通っていた
“スイミングスクール”
現役を引退してからずっと行ってなかったため
外装や、スタッフもガラッと変わっていました
僕はそのスイミングスクールで
運命の出会いを果たします
それは新しく選手コースを担当している
Eさんでした
Eさんは
選手コースを担当したばかりなのに
どんどん選手が早くなり
選手からも信頼される
僕の理想のコーチでした
Q.速くなるにはどうしたらいいですか？
Q.僕のフォームはどうですか？
僕は学校で聞けなかった様々な質問を
Eさんに毎日、毎日、質問し続けました
Eさんは嫌な顔せず
僕のどんな質問にも
的確に答えてくれました
その話は全て
僕が学校で学べなかった
本当に知りたかった
知識の数々でした
アルバイトに行くことが
宝探しをしに行くような気分でした笑
僕はEさんに
教えられた速くなるためにするべきことを
直ぐに実践してみました
すると…
驚くことにたった2週間で
確実に効果が現れはじめました
今まで苦手だった背泳ぎが
たったの2週間のうちに
50Mで3秒も
タイムを縮めました！
そして、水泳部での練習では
いつもは出来なかったサークルで
まわれるようになっていて
長い距離を泳いでいても
最後まで力を出せる
持久力がついていたのです！
Eさんに言われたことを
意識して練習していくと…
3ヶ月後の大会で！なんと！！
4分46秒▶︎4分40秒
になることが出来たのです！！！
6秒もベストを縮めることに
成功しました！！
それだけでなく
念願の、表彰台に立つこともでき
憧れの金メダルを手にすることができました！
僕の変化に
周りの水泳部の部員はすぐに気づき
たくさんの質問をされました
「なんでそんなに速くなった！？」
「他のところで泳いでるの？」
「自分にも速くなった方法を教えて！」
僕は水泳部員たちにEさんから教わった
泳力UP法を伝授しました
すると…
速くなる方法を試した部員から
感謝の言葉が沢山！！
1人目は、同じクラスの双子の兄のK君
普段はあまり話すことはないのですが
弟に勝ちたくてどうしても速くなりたい
という相談を受けて話を聞くことに
小さい頃から水泳兄弟でやってきたけど
毎回レースで勝つのは弟…。
専門学校を卒業したら
泳ぐことはなくなると思うから
最後は弟に勝って兄の威厳を見せてやりたい！
その覚悟を持ち泳力UP法を試したところ
1ヶ月後50M自由形で
ベスト− 2秒を達成！
それ以降、弟に負けることはなくなり
大会では3位に入賞することができ
2人で大喜びをしました（笑）
2人目は、高校の同級生のN君
N君は高校時代同じ水泳部の仲間で
僕が言うのもあれなんですが
地区大会で予選敗退してしまうくらい
水泳初心者の男の子でした
高校を卒業後たまたま
マスターズの大会で出会い
大会で表彰台に乗っている僕を見かけて
話しかけてくれました
「高校の時より速くなってるやんか！
まだまだ遅いから是非コーチしてほしい！」
高校の時から練習は頑張っていたけど
全然タイムが縮まらないため僕に助けを
求めてきてくれました
N君は僕の泳力UP法を
すぐに実践してくれました
すると…
2ヶ月後！なんと！
200M個人メドレーで
− 5秒のベスト更新を
達成したのです！
N君はタイムが上がったことで
チームから賞賛されて
リレーの選抜メンバーに選ばれました
これまでに体験したことのない
“チームで一緒に戦う緊張感”を味わえて
凄く喜んでいました
その他にも泳力UP法を試した
友人からの喜びの声は後を絶ちませんでした
⬇︎⬇︎⬇︎
僕は友人たちが速くなれて
水泳をしている時の笑顔を見たときに
心の底から嬉しかったです！
その時僕は気づきました
いつか、聞いたあの台詞
“勝てばいいんだよ”
“勝つしかないんだよ”
勝てれば水泳は楽しい
そうではなく
自分の目標・夢が叶えられた時に人は
本気で楽しいと思えるんだなと。
僕の人生を変えてくれた、
速くなる為の方法や知識は
速くなりたいと思う多くのスイマーに
水泳の楽しさを伝えることができる
素晴らしいものだと知りました
僕のように
周りの環境のせいにして速くなれない
才能がないからライバルになんか勝てないと
何をするにも諦めている人に
伝えたいんです。
「まだ諦めないで」
「あなたはまだ出来る」
ということを
そんな中で
悩んでいる多くの人に
速くなる為の方法や知識を伝えるためには❓
より多くの人に発信するには❓
と考えた時に
思いついたのが“SNS”だったんです
僕の過去や辛い経験や
成功体験を多くの人に知ってもらい
この素晴らしい泳力UP法を
“SNS”に残すことで誰かの“変わるきっかけ”に
なって欲しいと考えました
きっと、このブログを
ここまで読んでくれたあなたは
本気で自分を変えたい
と思っているはずです
今のままで終わりたくない
そう思ったからここまで
読んでくれたんだと思います
あなたは今の
泳ぐことが辛くて、ベストタイムもでず、
ライバルにも勝てない自分のままで
満足できていますか？？
そんなわけないですよね？
今度こそ、速くなって
自分の夢や目標を達成して
勝てなかったライバルもいつのまにか抜かし
楽しかった水泳を取り戻したい！！
そう思っていますよね？
どうせ自分には才能が無いから
水泳選手なんて向いてなかったんだ
そう思いながら現役を終わるなんて
あまりにも辛いじゃないですか！
今こそ、
あなたが変わる番なのです！
あなたの水泳人生を
変える時が来たんです！
15年間何も変えようとせず
ベスト出ない＋ライバルに勝てない
周りの環境にしていたダメな僕でも
変わることができたんです！！
あなたにも必ずできます
本気で速くなりたい！
もう誰にも負けたくない！
という強い意志がないと
絶対に速くなることはないです。
なので、
✔️自分のために今の状況を本気で変えたい
✔️水泳が無くなるなら、生きてる意味がない
✔️水泳人生ここからやり直したい
✔️速くなれたらいいなぁ〜
✔️なんとなくやってみよ
✔️明日からでもいっか
と思っている人は
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なんの意味がないので
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僕は、この無料プレゼントを
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僕自身、挫折を繰り返して
どうしたらいいか悩み続けていたからこそ
あなたの気持ちが痛いほどわかります
だからこそ、
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何か理由をつけて売りつけるんでしょ❓
僕も、見ず知らずのアドバイザーが
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こんなこと言ってたら
怪しさMAXでスルーします（笑）
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詳しく話していきます
僕がこの無料プレゼントを
企画したのは半年前のことです
僕はEさんの話を聞いて
スイミングスクールでアルバイトする中で
ネットに書いてあることや
自分がスイミングスクールで
教えられてきことが
間違いだらけだったと感じました
僕が15年間水泳をやってきて⬇︎
・コーチによって言っていることが全然違う
・なんのための練習なのかわからないで
ただやらされてるだけ
・全然速くならずに時間だけが過ぎていく
たくさんの時間と、努力と、青春を
我慢してきた張本人です（笑）
それにお金だってただじゃありません。
レースでタイムが出ないかった次の日から
もっと頑張るぞ！と決意して
様々なことを意識して練習してました
でも、コーチは
練習の内容の意味も
フォームが正しいかも
言ってくれない
どれだけ自分が頑張ろうとしても
コーチがどんな目的でメニューを作ったか
生徒は知ることができなければ
目的に合った練習はできません
なかには、なんの知識もなくて
ただ泳がせればいいと言う思考を持った
コーチもなかに入るんです
僕はそんなのが許せません！！
僕は時間と努力と青春を割いてまで
水泳を本気でやってるのに、
仕事だからとりあえず練習メニューを
なんとなく作って、なんとなくやらせて
僕らのお金がその人に給料として渡される…
そんな僕のようにはなってほしく無いんです。
本気で速くなりたい！
と思うあなたに
正しい練習法
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純粋にそう思いました
とはいえ、見ず知らずの僕が
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最後になりますが
この長いブログを
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
レースに出てもベストもでず、
ライバルにも勝てなかった僕は
【人生逆転泳力UP法】と出会って
本当の本当に人生を
180度変えることができました
もちろんそれは、
Eさんと出会ったおかげでもあります
でも、自分を変えたのは自分自身なのです
どうしても速くなりたい！
と自分を奮い立たせ
努力をしたからこそ
掴み取った幸せなのです
あなたも自分で
幸せを掴みとりましょう
タイムが上がってから
僕の水泳人生は
本当に素晴らしいもので
毎日の練習が
楽しくて仕方ありません
✔️400M個人メドレーでは
噂の選手に
タイムが伸びるようになってから
多くの選手が僕をライバル視するようになり
レース前には雲の上にいた選手たちが
話しかけてくるようになりました！
しかも…
その選手達はコーチから
「これからもっと速くなるから
今日負けてては、今後勝てないぞ」
と言われたみたいです（笑）
✔️速いライバルと知り合えるため
自分のモチベーションが上がる
自分と同じ、もしくはそれ以上の選手と
競い合うことができるようになり
新たなライバルが増えることにより
絶対にあのライバルには負けたくない！！と
やる気がどんどん溢れてくる！
✔️自分に自信がついて
毎日が楽しい！
レースに出るたびに結果が出るようになり
練習から色々なことに挑戦して
様々な視点から
物事を考えられるようになりました！！
そのおかげで、水泳以外でも
チャレンジすることが楽しくなり
前向きに生きていけるようになりました！
“あなたも僕のように
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