正しいキャッチの 場所を知り、 速く泳ぐための 一歩を踏み出そう！！ 400M個人メドレーってきついですよね。 スタートから100Mバタフライですし 中々、メンタル的にきつくないですか？ ・100Mもバタフライかぁ ・やる気はあるはずなのに気分が乗らないな ・…